Son Yazılar: Ballı Soprano

Basen Eritme Diyeti Sayesinde Basenlerinizdeki Fazlalıklardan Kurtulun

Özellikle basen bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulmak, günlerinizi zinde ve sağlıklı geçirmek istiyorsanız basen eritme diyeti tam da aradığınız diyet. Basen Eritme Diyeti ile Formda ve Zinde Kalın İki Tip Şişmanlık Şişmanlığı genel olarak kişinin yağ depolarının fazlalaşmasıyla oluşan kronik bir hastalık olarak tanımlayabiliriz. Kronik hastalıklardan kurtulmanın yolu da uzun süreli tedavi programlarına dahil olmaktadır. Şişmanlıkta yağlanmanın…
Devamı

Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Bu 4 Altın Kuralı Uygulayın

Karın Yağlarından Kurtulmak 4 Altın Kural Sayesinde Mümkün Karın bölgesindeki yağlanmayı kontrol altına almak ve karın yağlarından kurtulmak için uyulması gereken dört temel altın kural vardır: egzersiz, diyet, uyku ve stres yönetimi. 1. Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Egzersiz Şart Sıkı bir egzersiz iç organlarınızdaki yağlar da dahil olmak üzere tüm yağlarınızı azaltmada yardımcı olur. Her…
Devamı

Diyet Çorbaları İle Fit Bir Vücuda Sahip Olmak Daha Kolay

Diyet Çorbaları İle Forma Girmek Daha Kolay Hepimizin bildiği gibi, kış ayları en çok kilo alınan dönemlerden biridir.  Bu sebeple yaz yaklaştıkça pek çok kişiyi diyet telaşı sarar. Çoğu kişi fazla kilolarından kurtulup yaz boyunca fit bir vücuda sahip olmak ister. Size önereceğimiz diyet çorbaları kürü ile dilerseniz kış boyunca kilonuzu sabit tutabilir, dilerseniz de…
Devamı

Su içmek neden önemli? Günde en az kaç bardak su içmeli?

Her gün en az 10 bardak su içmek şart! Günlük su ihtiyacı kişiden kişiye değişiyor. Yine de Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) dediğine göre vücudun sıvı kaybının önüne geçebilmek adına kadınlar için günde en az 10, erkekler için de günde en az 14 bardak su içmek şart. Bazılarınızın “İçemiyorum...” dediğini duyar gibiyiz. Öyleyse gelin bu konuyu…
Devamı

Pancar Pekmezi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Pancar Pekmezi Nedir? Nasıl Yapılır? Kahvaltılarımızı süsleyen pekmezin bir çeşidi de pancar pekmezi olarak bilinir. Şeker pancarından yapılan ve geleneksel Türk mutfağında önemli bir yeri olan pancar pekmezinin günümüzde çok bilinmediği bir gerçek. Öyleyse gelin pancar pekmezini biraz daha yakından tanıyalım. Pancar Pekmezi İçeriği Vücuda dinçlik veren bu kuvvetli pekmez çeşidinde folik asit, mangan, demir,…
Devamı

Patlıcan Reçeli Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?

Patlıcan Reçeli Nasıl Yapılır? Diğer reçel çeşitlerine göre sofralarda ender rastladığımız reçellerden biri patlıcan reçeli. Genel olarak yaz aylarında hazırlanan bu reçelin tüketimiyse hem yaz hem kış mümkün elbette. Patlıcan reçeli diğer reçellere nazaran hem farklı bir görüntüye hem de farklı bir lezzete sahip. Öncelikle Patlıcanı Daha Yakından Tanımaya Ne Dersiniz? Patlıcan reçeli tarifine geçmeden…
Devamı

Zencefilli Bal Nasıl Yapılır? Vücudumuza Faydaları Nelerdir?

Zencefilli Bal Hazırlanışı ve Faydaları Kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte veya mevsim geçişlerinde ani sıcaklık değişimleriyle birçok insanda grip, nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar baş göstermeye başlar. Özellikle çocuklar hava değişimlerinden daha çabuk etkilenir. Pekiyi, zencefilli bal ile kendinizi ve çocuğunuzu hastalıklara karşı korumaya almaya ne dersiniz? Zencefili Tanımakla Başlayalım Öncelikle zencefilden biraz bahsedelim. Zencefil…
Devamı

Elma Pekmezi Nedir? Vücudumuza Faydaları Nelerdir?

Elma Pekmezi İle Gençleşin Elma pekmezi, içeriğinde bulundurduğu güçlü antioksidanlar sayesinde cildi güzelleştirme ve gençleştirme özelliği olan bir pekmez çeşididir. Adından da anlaşıldığı gibi elmadan yapılmaktadır. Pekmeze tadını veren elma lezzetli olursa pekmezin de lezzetli olacağı unutulmamalıdır. Elma mevsimi kış, ilkbahar ve bazı çeşitleri için de yazdır. Bu pekmez çeşidi ülkemizde yoğunlukla ilkbahar ve yaz…
Devamı

Siyah Turp Bal İkilisinin Mucizevi Faydalarını Okuyun

Siyah Turp Bal Karışımı Bu yazımızda size siyah turp bal karışımının nasıl hazırlandığını ve bu ikilinin mucizevi faydalarını anlatacağız. Siyah turp bal ile karıştırıldığında birçok sağlık problemine iyi gelebilmektedir. Siyah turp bal karışımıyla özellikle öksürüğü azaltmak mümkün olabiliyor. Daha çok kış aylarında çocuklar için müthiş bir vitamin deposu konumunda olan bu karışımı her yaştan insan…
Devamı

Balın Cilde Faydaları Nelerdir? Bal Maskesi Nasıl Uygulanır?

Balın Cilde Faydaları ve Bal Maskesi Balın faydalarını sıralayacak olursak bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, direncimizi arttırmak gibi faydalarının yanında balın cilde faydaları da bahsetmeye değer. Bal, cildi gençleştirip güzelleşmesini sağlayan doğal bir kozmetik ürün gibidir adeta. Balın cilde faydalarından en iyi şekilde yararlanmak, doğal bir yöntem olan bal maskesi ile mümkün. Bal Maskesinin Tanımı ve Çeşitleri…
Devamı

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.